日前，国家卫生健康委办公厅印发《关于开展老年心理关爱行动的通知》，决定在全国广泛开展老年心理关爱行动，主要目标是了解掌握老年人心理健康状况与需求；增强老年人心理健康意识，改善老年人心理健康状况；提升基....
老年人追求健康，不仅需要注重合理膳食以保障营养摄入，还要做到心理平衡、恬淡自然，更需要通过科学运动以维持身体机能。那么，老年人可以做哪些运动？运动时需要注意什么，有哪些禁忌？ 适宜老年人的锻炼方式 1、....
睡眠，对于身体健康至关重要。晚上睡觉就好比是为身体充电，当身体有足够电量时，白天才会精神饱满，也会感觉充满力量，能够让人耗电。 但是现如今出现睡眠障碍的人数越来越多，长期睡眠不足，更容易导致自身健康受....
随着我国老龄化进程的加快，老年痴呆的发病率逐渐增高，除心血管....
血压对于人的身体健康影响也是非常大的，只有我们的血压处在一个较为正常的位置，我们的身体才能够正常的负担我们的生活，不过随着年龄的不断增大，人们的血压还是会变得越来越高，尤其是老年人，如果出现血压高情况....
每年一度的传统节日重阳节即将到来，各地敬老活动正在展开。随着年龄的增长，老年人会出现食欲减退、进食量减少、肠胃消化吸收能力减弱，易引起营养不良或贫血。国家食品药品监督管理总局日前发布消费提示指出，老年....
老年人最容易出现的异状部位就是眼睛，很多眼疾都是老年人的常见疾病，有什么方法可以预防呢？在这里，要为老年人朋友们推荐的就是可以帮助预防眼疾的食物都有哪些，千万别错过了。 老年人易患的眼疾 老花眼：40岁之....
众所周知，人到了老年之后，身体就会出各种各样的毛病，比如说三高，分别为高血糖、高血脂、高胆胆固醇。因此，大家对于血糖这个名词并不陌生，与高血糖相反的就是低血糖。在现实生活中很多人对于高血糖的危害都了然....